法人トップ > 健康増進センターACT > ACTからのお知らせ > インストラクター・クラス・時間変更・お休みのお知らせ
1月22日(金) | 15:30~16:00 | バレエエクササイズ →はじめてエアロ |
A(15名) | 浦川 →相馬 |
1月23日(土) | 10:30~11:00 | Bodyコア →Bodyパワー30 |
A(11名) | 谷口 →佐藤 |
1月23日(土) | 11:20~12:05 | バレトン →姿勢改善EX |
A(11名) | 谷口 →佐藤 |
1月23日(土) | 12:25~12:55 | →バレトン30はお休みとなります。 | ||
1月24日(日) | 10:30~11:15 →10:30~11:00 |
シェイプアップトレーニング →Bodyコア |
A(8名) | スタッフ →谷口 |
1月24日(日) | 11:35~12:20 →11:20~12:20 |
姿勢改善EX →バレトン60 |
A(14名) | スタッフ →谷口 |
1月24日(日) | 13:00~14:00 | ハードトレーニング →ZUMBA |
A(14名) | 佐藤 →谷口 |
1月24日(日) | 14:20~14:50 →14:20~15:05 |
Bodyパワー30 →姿勢改善EX |
A(11名) | スタッフ →谷口 |
1月25日(月) | 9:30~10:15 | ZUMBA →ベーシックエアロ |
A(15名) | 谷口 →浦川 |