インストラクター・クラス・時間変更のお知らせ（8月21日更新）

8月・9月の代行となります。ご確認ください。

日にち	時間	クラス	定員	担当
8月28日(木)	11：00～11：30	ZUMBA　GOLD ↓ POWER　CARDIO30	23名 ↓ 14名	山田 ↓ 原田
	11：45～12：30	MEGADANZ ↓ FIGHT　DO	23名 ↓ 18名	山田 ↓ 原田
	12：45～13：15	UBOUND30 ↓ はじめてJUMP	13名	山田 ↓ 永井
9月3日(水)	11：15～11：45	ウエーブストレッチ ↓ ポールストレッチ	14名	山田
	12：00～12：30 ↓ 12：00～12：45	はじめてJUMP ↓ MEGADANZ	13名 ↓ 23名	永井 ↓ 山田
	13：00～13：45 ↓ 13：00～13：30	サーキットトレーニング ↓ UBOUND30	15名 ↓ 13名	永井 ↓ 山田
	14：00～14：30 ↓ 13：45～14：30	姿勢改善EX30 ↓ ZUMBA	14名 ↓ 23名	永井 ↓ 山田
9月4日(木)	11：00～11：30 ↓ 11：00～11：45	ZUMBA　GOLD ↓ サーキットトレーニング	23名 ↓ 15名	山田 ↓ 永井
	11：45～12：30 ↓ 12：00～12：45	MEGADANZ ↓ 姿勢改善EX45	23名 ↓ 14名	山田 ↓ 永井
	12：45～13：15	UBOUND30はお休みになります
9月5日(金)	13：45～14：15	バレトン30 ↓ バランスボール	23名 ↓ 16名	山田 ↓ 原田
	14：30～15：15	ZUMBA ↓ FIGHT　DO	23名 ↓ 18名	山田 ↓ 原田
9月11日(木)	12：45～13：15	UBOUND30 ↓ 健康講座「一次救命処置と AEDを学ぼう」	13名 ↓ 12名	山田 ↓ 筑波メディカルセンター病院専門看護師大塚文昭
9月14日(日)	10：30～11：15	リラックスヨガ ↓ サーキットトレーニング	20名 ↓ 15名	瀬尾 ↓ 永井
	11：30～12：15	ベーシックエアロ ↓ 姿勢改善EX45	23名 ↓ 14名	瀬尾 ↓ 永井
9月17日(水)	9：30～10：45	フィットネスダンス ↓ ZUMBA	18名 ↓ 23名	穂積 ↓ 山田
	10：30～11：00	ロコモ予防ステップ ↓ ベーシックステップ30	15名 ↓ 14名	穂積 ↓ 山田
9月21日(日)	10：30～11：15	サーキットトレーニング ↓ リラックスヨガ	15名 ↓ 23名	永井 ↓ 瀬尾
	11：30～12：15	姿勢改善EX45 ↓ ベーシックエアロ	14名 ↓ 23名	永井 ↓ 瀬尾

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